식생활 진단 이벤트 - 나의 식생활 진단하기

식생활 스스로 진단하기

기간은 6월 15일부터 6월 29일까지 할 수 있다. 나의 식생활을 순서대로 따라가며 진단하고 그 결과를 공유하면 추첨을 통해 온라인상품권을 서울시에서 주는 이벤트다. 당첨자는 온라인문화상품권 5000원권을 100명 추첨해서 주는데 발표는 7월 6일이다.

참여방법

참여방법은 나의 식생활 진단한 결과를 캡처해야 하니 진단할 때 결과를 켭쳐하기는 필수다. 이벤트에 응모하기 위해 필요하기 때문이다. 들어가면 자신의 연령에 맞는 링크를 클릭하면 된다. 취학 전 어린이 만 3~5세, 학력이 어린이인 만 6~11세 등 노인들까지 연령대별로 링크를 걸어놓았다.

그걸 클릭해서 들어가면 다양한 질문에 응답을 한다. 그러고 나면 네이버 폼 이벤트 참여 하기에 들어가서 폼에 적힌 대로 적어 넣으면 된다. 여기에 자신의 진단결과 캡처한 것을 꼭 넣어야 한다. 

결과확인하고 이벤트에 응모하기 

나도 해봤는데 정말 심각한 수준이구나를 다시 한번 더 체크할 수 있는 시간이었다. 일단 질문들 중에 술은 얼마나 마시는지 밥 먹을 때 채소는 얼마나 먹는지, 햄버거등의 인스턴트는 얼마나 먹는지 그리고 견과류는 얼마나 먹는지 등 건강식단에 체크를 하고 보니 나는 그 건강식단과 매우 거리가 멀다는 걸 다시 한번 실감했다. 

건강한 식생활을 위해서는 균형, 절제, 실천이 정말 중요한데 그 균형에서 문제점이 발생한 것이다. 이를테면 다양한 식품 골고루 섭취하기, 채소류, 과일류, 고기, 생선, 달걀 등등. 그리고 과식하지 않는지 가공육은 절제하고 있는지, 운동을 제대로 하고 있는지 등 중요한 건강 관련 정보를 얻을 수 있다. 더불어 식품안전정도 누리집으로 들어가서 안전정보 등도 확인할 수 있다. 

 

[이벤트] 나의 식생활 진단 결과를 공유하면 추첨을 통해 상품드려요!